Investir dans un bon matelas ?

Il est important de disposer d'un bon matelas. Parmi les facteurs affectant le sommeil, on peut nommer la qualité du matelas. Selon votre position de sommeil, vos problèmes de santé ou la température de votre corps la nuit, le matelas droit vous permet de mieux dormir.

Les bienfaits d’un bon matelas

L'investissement dans un bon matelas atténue l'anxiété et le stress.Le choix d'un matelas en mousse à mémoire de forme de qualité fournira un excellent soutien pour votre corps pendant votre sommeil tout en vous procurant un confort agréable. À la différence d'un matelas qui est trop ferme ou trop endommagé, ce qui aggraverait les problèmes.

Pour tous ceux qui souffrent de maux de dos ou d'autres troubles du sommeil, le matelas mémoire de forme est un excellent choix.

Les signes pour changer de matelas

Votre dos vous fait mal pendant que vous dormez? Vous ressentez souvent de la fatigue? Pas de position confortable pour s'endormir? C'est peut-être le moment de remplacer votre matelas.

Si en changeant votre matelas, vous ne sentez aucune modification ce sont des signes pour remplacer le matelas. Si vous ne dormez pas bien sur un matelas à ressorts, Romy vous recommande d'essayer un matelas en mousse à mémoire de forme. Leurs nombreux bienfaits amélioreront la qualité globale de votre sommeil et, surtout, vous ne souffrirez pas de maux de dos pendant votre sommeil.

Comment choisir le bon matelas ?

Pour investir dans un bon matelas et se débarrasser des facteurs ayant une incidence sur le sommeil, il est avant tout important que vous considériez votre morphologie. En effet, si un matelas est fait de mousse à mémoire de forme, de ressorts ou de latex, il est important de choisir un modèle compatible avec votre morphologie. Les courbes naturelles de votre colonne vertébrale seront alors suivies.

Le matelas agit comme un absorbeur de choc de vos mouvements tout au long de la nuit pour vous permettre de profiter d'un repos réparateur et d'éviter les micro-réveils.

Pour avoir une bonne nuit de sommeil, il est important de choisir la densité et la doublure du matelas appropriées à votre morphologie et vos habitudes de sommeil. Un matelas trop dur est mauvais pour la santé. Cependant, des matelas trop doux ne conviennent pas à tous.

Quel type choisir ?

Différents types de rembourrage sont employés dans la production de matelas. Un rembourrage doté de ressorts vous permet de dormir sur un matelas confortable, respirant et hygiénique. La fermeté qu'elle procure est particulièrement adaptée aux personnes habituées à la transpiration nocturne.

Ceux qui souffrent d'allergies ont généralement de la difficulté à dormir sur un matelas à ressorts. En fait, la poussière s'accumule plus facilement, occasionnant éternuements, arrosages et démangeaisons. Il n'est pas possible de trouver la position parfaite pour dormir dans ces conditions.

Les matelas en latex sont parfaits pour les gens allergiques ou sensibles aux bactéries. Leur confort se fait sentir toute la nuit.

Si investir dans le matelas approprié signifie opter pour un matelas sans allergie, choisissez un matelas à mémoire de forme. En l'absence de ressorts et de bobines, la poussière ne s'y dépose pas.

En ce qui concerne les matelas à mémoire de forme, ils sont connus pour leur confort sans pareil. Leur fermeté fait du bien au corps et, en embrassant parfaitement le corps, la mousse invite au soulagement et à la relaxation.

Le matelas en mousse à mémoire de forme a l'avantage de répondre à la température de la pièce. Par conséquent, en hiver, lorsque la température est plus froide, elle devient plus ferme.En été, quand il fait chaud, la mousse réagit en augmentant son élasticité et sa douceur. Cette sensibilité thermique du matelas procure un réel sentiment de confort tout au long de l'année.

Quelle durée de vie pour un bon matelas ?

Un nouveau matelas de qualité présente une durée de vie moyenne de 7 à 10 ans. Si vous optez pour un bon matelas, soyez conscient que la durabilité d'un matelas à ressorts est inférieure à celle d'un matelas à mémoire. Cette différence provient des ressorts !

Pour une literie longue durée, il est important de choisir un noyau de matelas assez ferme. Pour utiliser votre matelas confortablement toute la nuit, la couche de surface devra être plus flexible. Pour profiter d'un bon matelas doté de zones de pression personnalisées, la meilleure solution est d'opter pour un matelas multizones.